如果你想让生命变得更加美好，那做这件事的惟一时机就是现在。我一次次地见到普通人鼓起不寻常的勇气，去实现他们的梦想。我们都擅长于找出各种各样的借口和理由，为我们推迟获得我们的快乐和实现我们的目标而辩护。现在让我们收回用在拖延上的力量，重新利用这些力量。我们每个人都有能力实现我们的梦想，我们会美梦成真。问题不在于是与否，而是什么时候。我们命运的时间表是由我们自己制定的。没有外在的力量能阻止我们做我们来到这个世界应做的事。所有的力量和爱都在我们心中。

　　我们惟一的职责就是把当前看做是最重要的时刻，投入全身心享受当前的快乐。人们说："过去就像作废的支票，将来就像期票，而当前就是我们手头的现金。"得到你所有的，创造你渴望的。现在就是你一直在等待的那个时刻，而你就是那个你一直等待的那个实现你梦想的人。

　　此时不做，更待何时？―犹太法典　　

　　阿兰.科恩 著