我们每个人从小到大都会做梦，几乎天天做梦，梦是我们大脑自己制作的音像作品，仔细分析其中的情节，深挖它们产生的根源，会给我们带来很多启发，对现实生活提供很大帮助。

梦中大脑高度放松，联想能力最强，思维速度最快，思维最自由，现实生活中不可能出现的事情在梦中都可能发生。在梦中，可以大胆地假设，大胆地推理，大胆地判断，往往收到意想不到的效果，产生更多新的思路，获得很多灵感，学习工作中的某些难题在梦中解决了，这种情况我经历过很多次，估计很多人也会有与我类似的体验。梦中可以唤起很久以前的记忆，某些不常用的脑细胞会被激活，使用某一个知识片段，调用一段数据参与运算。最终的产品就像一部电影，以图像、声音的方式呈现出来，历历在目，栩栩如生，似乎与现实毫无差别。在梦境中似乎右脑运用得比较多，都是图像、声音这样形象的形式表现出来。梦中幻境的每一个场景画面都有现实生活的影子，是不可能凭空创造的。也不排除一种可能性，就是在梦中大脑收到了某些特殊的信息，编造出一些电影情节。

快醒的时候，对梦的记忆比较深刻，完全醒来，梦中大部分情节细节就忘了。需要在这短暂的几秒、几十秒里对梦中的情景进行快速分析处理，这时需要动用左脑的逻辑运算判断推理能力，分析总结一下，哪些是有价值的东西，对现实生活有帮助。哪些是对以前往事的总结，哪些是根据现有问题得出的推论，哪些是未来很有可能发生的事情，哪些是自己的忧虑、担心、恐惧，或者是自己美好的愿望、渴望。对其中有可能出现的问题，需考虑改进方案和应对策略，对危险信号更应加强警惕，防患于未然。

梦中的世界毕竟不是真实的世界，我们自然不会把他们当成真的。习练养生功法时，大脑处于一种高度放松的状态，入静入定，似睡非睡，也可能产生与梦类似的景象幻象，需要注意不要信以为真，贪恋幻境，走火入魔。

生命还有很多未解之谜，人体还有很多潜能，大脑也有很多潜能。每个人都有一定的预测能力，可能在睡眠、入静入定状态下，大脑的某些潜能被激活，能收到未来的超前信号，可以做出准确的预测。但是预测结果往往不直接，会经过信息转换，以另外一种方式出现在脑子里。我们需要不断提高左脑分析处理能力，擅于思考、分析，才能从中挖掘有用的、实用的东西。没有足够的智慧，就会白白浪费大脑的预测成果。

每个人梦中的创意无限，证明我们每个人的大脑都具有无限的创造力，只是利用率高低不同而已。睡眠状态下才容易做梦，养生时高度放松、入静入定，就是模拟睡眠状态，进入一种似睡非睡的状态，左脑逻辑判断能力降低，右脑形象联想创造能力提高。学习工作中，当遇到棘手的问题，没有头绪的时候，可以主动运用这种方法，发挥右脑的潜力，寻找更多的解决方案，很多难题很可能就柳暗花明又一村、豁然开朗了。

软件养生学在研发养生高科技软硬件产品、家庭软件时，注重对梦的研究，充分利用梦的价值，提高分析问题、解决问题的能力。对我自己来说需要努力防止感冒、防范第四次肺炎，对所有人来说也要预防感冒，最终目标是促进个人全面发展，促进人类社会早日进入大同世界。